美国蓝带高中国际课程中心，对接美国蓝带中学，约翰卡罗尔高中（英文名 The John Carroll School，简称 JCS）。该校成立于 1964 年，拥有 50 多年历史，连续 3 年被美国评为“杰出蓝带学校“。“蓝带”起源于 1982 年，为美国联邦所提出的“蓝带学校计划”（Blue Ribbon Schools Program），是美国高中所能获得的高荣誉，旨在确立和认可全美杰出的公立和私立学校，相当于美国教育界的奥斯卡。学校位于美国东部大西洋西岸的马里兰州，距离华盛顿一个半小时车程，距离纽约 3 个小时车程。学校紧邻约世界学校翰霍普金斯大学，附近有 250 多所研究中心和科研所，学术氛围浓厚。

美蓝带教你如何提高复习质量

一、夯实基础：复习的过程是掌握知识的阶段，复习质量的优劣，取决于基础知识的掌握程度。所以，在平时学习新知识时，应按正常的进度“稳扎稳打”，“步步为营”，打好基础。对基本概念、基本规律、基本方法要全部理解和掌握。绝不能在学习新知识时，一知半解，“囫囵吞枣”，成为“夹生饭”，指望到复习时进行弥补，那样会为全面掌握知识设下障碍。

二、自学归纳：复习开始时，首先按教材分单元看书研究，系统地复习，并归纳整理，做好笔记。归纳的内容一般包括：

1. 本单元学过哪些基本概念、基本规律等；

2. 找出知识点之间的联系与区别，并列出知识网络，写成提纲或画出图表等；

3. 本单元知识的重点、难点、疑点、考点和热点；

4. 本单元还有哪些知识没有掌握或掌握得不牢。

三、查漏补缺：复习时，在自己归纳的基础上，和老师全面系统的总结进行对照。查出漏缺，分析原因，进而完善自己的归纳，进一步加强对知识的理解，弄懂还没有搞清楚的问题，透彻理解和掌握好全部的基础知识。通过以上第二和第三两个环节，主要是把以前所学的分散的、孤立的知识联系起来，变成系统的知识，从而对知识的理解和掌握产生质的飞跃。

四、揣摩例题：课本上和老师讲解的例题，一般都具有一定的典型性和代表性，应该认真研究，深刻理解，要透过“样板”学会通过逻辑思维，灵活运用所学知识去分析问题和解决问题，特别是要学习分析问题的思路和解决问题的方法，并能总结出解题的规律。这样，才能举一反三，触类旁通。

五、精练习题：复习时不搞“题海战术”，在老师的指导下，选定一本质量较高的参考书，通过解题来提高思维能力和解题技巧，加深对所学知识的深入理解。在解题时，尽量独立思考，一题多思，一题多解，反复玩味，悟出道理。并善于在解题中发现自己的不足，并找出根源，加以充实；善于在解题中总结解题的规律，提高解题能力。这样，才能以一当十，以少胜多。

六、总结提高：对于做过的习题应该认真对待，参考正确答案进行自我总结，主要总结思维方法和计算方法，找出学习中存在的问题和不足，明确今后复习的努力方向。复习期间，好的就是“有效复习”。可要做到有效，确也不是易事，得注意方式方法、讲究艺术性，让孩子们能在轻松、快乐的氛围中理清思路、系统安排，才能取得佳复习效果。在多年的教学中我针对自已所带的学生在复习中的具体的借鉴同仁的做法说出来和大家一起切磋欢迎指正。

七、有效整理：整理，在复习中是相当重要的。一册课本的内容，几个单元、几个部分，若是独立的，学生还能应对自如，可是一旦综合起来，也许就会手足无措了。此时，有效的整理就显得相当重要。我们可以把同一类型的习题归类、系统地进行复习。从概念、计算、综合运用各个方面入手；而各个方面的内容还可以再细致地分类、整理，从细微处着手，尽量把每种概念整理透、整理清。当学生对基本概念掌握透彻的时候，学生才能灵活地面对多种变式题，效果也会非常明显。

八、有效练习：练习，在复习阶段也是必不可少的。但如果是一味地进行重复的、盲目的练习，那只会出现学生厌烦、老师受累的情况，起不到有效练习的效果。我们可以进行有针对性、典型性的练习，在有效整理的基础上，选择有代表性的习题进行归类练习，通过相同类型的练习而产生触类旁通的效果，当学生了解了此类题的解答方法时，便会对这类题产生亲切的感觉，解答起来也会更顺手。对于一些并不常见的类型，则也要花上一定时间和精力进行复习，这样，学生的思路也会更开阔，也更善于面对多变的情形，直至游刃有余地灵活解答。

九、有效反馈：反馈，在复习阶段是相当重要的。一方面可以让老师了解孩子们的解答情况，有利于进行针对性的选择、复习；另一方面也可以让学生自己了解自己，是正确、是错误？就能有针对性面进行补救、复习。如果反馈及时，复习的效果会更好，更出色；反之，学生心中的疑惑得不到解决，越积越晕，何谈良好的复习效果？我们可以在孩子们完成练习后及时地批阅，并把错误率高的习题进行集体讨论、让学生用自己的方法加以分析、对比，从而引导错误学生理解，进而提高他们的认识与理解，这样的过程，对正确的学生也会产生一种促进的作用，不论从能力，还是情感方面，有百利而无一弊。反馈不可少，方法还挺多。

十、及时复习和定时复习：由于遗忘的规律一般是先快后慢，所以必须及时复习。及时复习可以阻止通常在学习后发生的遗忘。怎样安排复习时间才算合理呢？一般来说，复习的时间过分集中，内容容易互相干扰；时间过于分散，又容易发生遗忘，所以，时间的分配要适中。对于需要机械识记的内容，分散复习比集中复习要好；学习复杂、需要思考对比的内容，则应该比较集中地来学习。对内容难度较大，在缺乏兴趣和容易疲劳的情况下，还是分散复习为好，平时经常性的思考讨论，不要等后一两天去解决问题。许多同学在期末考试前对所有的科目进行突击复习，效果自然不如分散复习的效果好。定时复习指的是在合理的时间内有计划地按一定间隔时间进行复习，要想增加学习的效果，养成良好的定时复习习惯非常重要。

十一、积极复习和多样复习：单纯地一遍一遍地阅读是消极复习，在阅读前先进行积极地回忆，回忆不起来再去阅读是积极复习，他认为积极复习要比消极复习有效得多。还有许多同学在复习时，只是一遍一遍地背需要记的内容，但效果却不好。正确的方法应该是在还没有准确记住前先积极地回忆，回忆不起来了再去阅读、寻找答案，这样进行思考性的复习容易记住，保持的时间长，错误也少。试图回忆是一种比阅读更加积极的过程，它要求大脑更加积极地活动；同时又是一种自我检查的过程。复习方法简单，容易使人产生消极情绪和疲劳感。复习方法多样，可以会使学习者感到新颖，也容易激起学习者的积极性。如果我们简单地、多次地重复某一个概念并不容易记住，如果通过多种形式的练习来掌握和运用这个概念，就能够牢固地记住它，比如我们在复习某些知识时要采用口头诵读和笔头归纳、练习相结合的方式，才能达到很好的效果。

十二、横向复习和纵向复习：横向复习指的是以课时和章节为单位进行复习，它把本课时、章节的内容联系在一起，对一定概念的掌握和运用起巩固强化作用；纵向复习指的是把一系列同类的知识串联起来复习，它有助于系统化地掌握某一方面的知识。此外，根据所花时间的长短我们还可以把复习方法分为复习和长期复习；根据复习目的分为突击复习和系统复习。同学们可以根据自己的学习特点和现有水平，结合考试时间，合理选择适合个人情况的复习方法，但是不管应用哪一种方法，我们都要以正确的态度、积极进取的精神认真投入复习中去，才能取得理想的效果。

十三、课后复习：就是上完一堂课或看完一段书后，用几分钟时间，根据老师讲授的内容或这段书的中心思想，及时抓住重点，加强理解和消化。

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